يحدث النمش كواحد من الأمراض الجلدية التي قد تواجهيهنا خلال فصل الصيف،
فعادة ما تكون هناك بقع تصبغ بنية فاتحة على جلدك بسبب التعرض المفرط للشمس، ويفتح النمش مسام بشرتك، ويظهر في الغالب على الوجه والذراعين والكتفين.
ويتكون النمش من كتلة من خلايا الجلد التي تحمل صبغة الميلانين وليس من السهل التخلص منها، وعلى الرغم من أنها ليست ضارة، لكن يمكن أن يكون النمش مزعجا، وبصرف النظر عن الحرارة، يمكن أن يكون هناك محفز آخر وراء هذه الحالة الجلدية؛ وهو اختلال التوازن الهرموني.
لذا، فإن تناول الطعام بشكل صحيح هو أحد العوامل الحاسمة التي يمكن أن تسلحك ضد النمش، ومع ذلك، فإن بعض المكونات الطبيعية من رف المطبخ قد تساعدك أيضًا في مكافحة هذه الحالة الجلدية، لذا إليكِ 5 علاجات طبيعية للنمش، والتي ذكرها موقع "thehealthsite"، وهي:
عصير الليمون
يعتبر الليمون مكونًا عضويًا فعّالًا يساعد في تفتيح النمش وتصبغات الجلد الأخرى؛ إذ تعمل خصائص التفتيح الطبيعية بشكل فعال ليس على تقليل النمش فقط، ولكن أيضًا عيوب البشرة الأخرى.
الطريقة
- خذي 2-3 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ودلكي بلطف على النمش.
- اتركيه لمدة 8-10 دقائق.
- كرري ذلك مرتين في اليوم للحصول على نتائج أفضل.
الصبار
يعمل هذا العشب بشكل فعّال للحد من تصبغ الجلد، ويمكن استخدامه كعلاج موثوق وفعّال للنمش، ويمكنكِ استخدام جل الصبار الطازج على وجهك.
الطريقة
- استخرجي بعض هلام الصبار من النبات.
- ضعيه مباشرة على المنطقة المصابة من وجهك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة واشطفيه بالماء البارد.
- كرري هذا يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
حليب الزبدة والشوفان
إن المركبات الموجودة في حليب الزبدة تجعل بشرتك ناعمة ورطبة، وهو من مكونات المطبخ العادية التي تساعد في الحد من النمش، كما يُعرف دقيق الشوفان أيضًا بفوائده المتعددة للبشرة.
طريقة الاستخدام
- اصنعي معجونًا سميكًا من حليب الزبدة باستخدام دقيق الشوفان.
- اخلطي المكونين معًا وضعيه على وجهك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
- ضعي هذا المعجون مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أسرع.
زيت اللوز
زيت اللوز غني بفيتامينات أ وفيتامين هـ التي تغذي بشرتك وتقلل من التصبغ.
الطريقة
- خذ 2-3 قطرات من زيت اللوز وقومي بتسخينه.
- والآن ضعي الزيت بلطف بأصابعك ودلكيه على وجهك.
- اتركيه لمدة ساعة أو حتى يمتص الجلد الزيت بالكامل.
- اشطفيه بالماء الفاتر.
- يمكنك تطبيق هذا الزيت على وجهك بين عشية وضحاها.
النعناع والموز
يعد النعناع غنيا بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل النمش، كما أن العناصر الغذائية الموجودة في الموز، من ناحية أخرى، ترطب الجلد.
طريقة الاستخدام
- تحضير هريس النعناع، ويمكنك فعل ذلك باستخدام الخلاط.
- أضيفي الآن الموز المهروس.
- اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على وجهك.
- اتركيه لمدة 8-12 دقيقة.
- كرّري هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
