نصائح للحفاظ على أظافر صحيّة وقوية خلال الحجر المنزلي
العناية بالأظافر مهمة جدًا حتّى تنمو بطريقة صحيحة وجميلة وذلك لاحتواء الأظافر على طبقات من بروتين يسمى الكيراتين، فقد تكون رقيقة نوعاً ما، ويمكن زيادة سمك هذه الطبقات باستخدام بعض الزيوت الطبيعية والمنزلية التي تعمل على زيادة نموّ الأظافر وزيادة الرطوبة فيها، ويمكنك اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تقوية الأظافر أيضاً.
وخلال الحجر المنزلي نقدم لكِ سيدتي مجموعة نصائح للحفاظ على أظافر صحيّة وقوية:
1- أولاً تجنّبي استخدام المبارد الخشنة مثل تلك المصنوعة من ورق الزجاج؛ لأنّها قاسية على الأظافر وتُسبب شقوقًا وتُؤدي إلى تكسرها، كما يجب البرد باتجاه واحد وبطريقة لطيفة وبطيئة.
2- استخدمي عصير الليمون لتبييض أظافرك إن كانت صفراء لأنه يحتوي عصير الليمون على حمض السيتريك الذي يُعيد اللمعان للأظافر ويجعلها بيضاء اللون، حيث تصبح الأظافر صفراء إما بسبب الإصابة بفطريات أو بسبب التدخين.
3- تناولي المكملات الغذائيّة التي تحتوي على البيوتين، لأنّ البيوتين يزيد من قوة الأظافر وسماكتها ويمنع تكسُّرها.
4- تجنّبي قصّ الجلد المُحيط بالإظفر حتى لو توجّهت إلى صالون التجميل فتجنبي هذه الخطوة، واكتفِ بدفع الجلد نحو الخلف.
5- قللي من استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنّ الأسيتون يجعلها أكثر هشاشةً.
6- لا تُفرطي في غسل اليدين واستخدام المواد الكيميائية، فعلى الرغم من أهمية الاهتمام بنظافة اليدين إلا أنّ الإفراط في غسلهما كثيرًا وبشكل يوميٍّ يؤذي الأظافر، لذا ننصحك باستخدام كريم مرطب ودعك المنطقة حول جلد الأظافر أكثر من مرّة يوميًا.
7- تجنبي تركيب الأظافر، حيث يُستخدم جل خاص لتركيب الأظافر الاصطناعية يُمكن أن يُسبب حساسية للجلد، كما يُسبب أضرارًا للأظافر يصعب علاجها فيما بعد.
أما طريقة تنظيف الأظافر في المنزل:
1- نظفي الأوساخ العالقة تحت الأظافر، ومن الأفضل أن يتم التنظيف في الحمام تحت إضاءة قوية كما يُفضل تنظيفها قبل غسل اليدين لأنّه كلما كانت الأظافر جافّة كلما كان تنظيفها أسهل.
2- استخدمي صابون يحتوي على مواد طبيعية واغسلي يديك بالماء الدافئ فليس بالضرورة غسل الأظافر وحدها فقط.
3- ضعي كمية من الماء الدافئ والصابون في وعاء ثُم ضعي أصابعك به لمدة ثلاث دقائق، ويجب أن تكون درجة حرارة الماء متوسطة ما بين الفاترة والساخنة.
4- اغسلي يديك بالماء والصابون وجففيهما جيدًا قبل البدء بقص الأظافر، وابدأي بتقليم الأظافر بطريقةٍ مستقيمةٍ، واحرصي ألا تُقصِّري الأظافر كثيرًا، وأبقي جُزءاً منها لحماية الجُزء العلوي من الإصبع.
5- استخدمي المبرد وابدأي بالبرد باتجاهٍ واحدٍ فقط، فكثيرٌ من السيدات تُخطئ في استخدامه بحيث تقوم بالبرد من خلال تحريك المبرد للأمام والخلف، وهذه الطّريقة تجعل الأظفر سهل التكسُّر، كما يجب عدم استخدام المبرد إن كانت الأظافر مبللة.
