اكتسب الزبادي شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة لمغذياته الأساسية، خاصة فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي، وفي الوقت نفسه أصبح الزبادي أيضًا أحد طرق العناية بالبشرة وروتين معتمد للعديد من النساء.
وفي حال كنت تتطلعين إلى تجربة ماسك الزبادي للوجه في المنزل، فمن المهم أن تفهمي جميع الخصائص والمخاطر التي تنطوي على هذه التجربة، إلى جانب المكونات الأخرى التي قد ترغبين في تجربتها، كما من المهم أن تتحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل محاولة علاج أي حالة جلدية بنفسك.
طريقة عمل ماسك الزبادي في المنزل
يفضّل استخدام الزبادي العادي غير المنكّه لماسك الوجه، حيث يحتوي الزبادي العادي على نسبة كالسيوم أكثر من الأنواع الأخرى، من ناحية اخرى يتميز بقوام أكثر سمكًا بسبب عدم وجود كمية مصل اللبن الموجودة في الأنواع الاخرى مما يسهل وضعه على الجلد.
وفي الحقيقة يمكنك استخدام الزبادي بمفرده كماسك للوجه، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن دمج الزبادي مع مكونات أخرى لمعالجة مشاكل جلدية معينة، وتأكدي دائمًا من غسل وجهك أولًا قبل وضع ماسك الزبادي للوجه ومن ثم اتركيه لمدة تصل إلى 15 دقيقة، وطريقة عمله في المنزل كالتالي:
نصف كوب زبادي، ملعقة صغيرة عسل، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون للبشرة الالتهابية أو الدهنية.
ربع كوب زبادي، ملعقة كبيرة عسل، ملعقة كبيرة جل الصبار للبشرة المتهيجة
كوب زبادي وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج للبشرة التي تعاني من فرط التصبغ.
فوائد ماسك الزبادي للوجه
تشترك جميع أنواع ماسكات الوجه في عدة أغراض، فهي مصممة لتحسين ملمس بشرتك ولونها وتوازن رطوبتها، وفيما يلي 9 من فوائد ماسك الزبادي للوجه وهي:
يضيف الرطوبة
يعتقد أن قوام الزبادي الكريمي يساعد في حبس الرطوبة في بشرتك، كما تدعم الدراسات التي أجريت من عام 2011 هذه التأثيرات لماسك الزبادي.
يضيء البشرة
يمكن لماسك الزبادي أن يضيء بشرتك ويجعلها نضرة ومشرقة، لذلك هو من أهم الخيارات لدى النساء اللواتي بالنسبة لهن موضوع العناية بالبشرة أمر روتيني.
يوحّد لون البشرة
سواء كان لديك ندبات حب الشباب أو بقع فمن الشائع تفاوت لون البشرة، وبحسب الدراسات فإن الزبادي يساعد في توحيد لون البشرة وذلك ربما بمساعدة البروبيوتيك الطبيعي.
يحمي من الأشعة فوق البنفسجية
بينما تدعم الأبحاث إمكانات الزبادي للمساعدة في عكس بقع الشيخوخة التي تسببها أضرار أشعة الشمس، تشير الأبحاث التي أجريت عام 2015 إلى أن الزبادي قد يساعد في تقليل آثار الأشعة فوق البنفسجية في المقام الأول، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالبقع والتجاعيد الناتجة عن أضرار أشعة الشمس.
زيادة المرونة
أشار بحث من عام 2011 إلى أن الزبادي قد يدعم زيادة مرونة الجلد، حيث أنه مع تقدمك في العمر تفقد بشرتك الكولاجين بشكل طبيعي، وقد تساعد ماسكات الوجه في استعادة المرونة مع تحسين المظهر العام للبشرة.
يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد
زيادة المرونة هي إحدى الطرق لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أن الزبادي يساعد في تعديل مظهر البشرة وذلك لأن البروبيوتيك في الزبادي يساعد في الحماية من علامات الشيخوخة.
يحارب حب الشباب
يعتقد أن البروبيوتيك في الزبادي تساعد في محاربة حب الشباب، فوفقًا للأبحاث عام 2015 يساهم البروبيوتيك في تقلييل الالتهاب بشكل عام والذي قد يهدئ بدوره حب الشباب ويساعد على منع انتشار الحبوب.
يعالج الأمراض الجلدية الالتهابية الاخرى
يعتقد أن نفس التأثيرات المضادة للالتهابات الموجودة في البروبيوتيك تساعد في علاج أمراض الجلد الالتهابية الأخرى، وتشمل الصدفية والأكزيما.
يعالج التهابات الجلد
تظهر الدراسات أن الزبادي قد يكون له خصائص جرثومية قد تعالج التهابات الجلد، ومع ذلك لا ينبغي وضع ماسك الزبادي على الجلد المصاب دون موافقة الطبيب أولًا.
