تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
تغذية

تغذية

الخرف
Section

فوائد التوت الأزرق في تقليل الإصابة بـ "الخرف".. تناوليه يوميًا

وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للشيخوخة، هناك عددًا أكبر من الناس يخافون من مرض الخرف بنفس المقدار من خوفهم من السرطان. وفي حين أن
الفيتامينات
Section

الفيتامينات التي يجب على كل امرأة تناولها حسب عمرها.. وخلال فترة الحمل

تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية الكافية من العناصر الغذائية المختلفة. تمثل الكمية الغذائية الموصى بها
تجنبي هذه العادات السيئة بعد الأكل!
Section

عادات سيئة لا تفعليها بعد تناول الطعام

في بعض الأحيان قد نمارس عادات معينة معتقدين أنها عادية ولا يمكن أن تضر بنا أبدًا، إلا ان هناك بعض العادات التي قد نفعلها بشكل
  • 0
  • 1
  • 2
Section

فوائد عشبة الحرجل

الحرجل من الاعشاب الطبية وينمو بشكل خاص خلال فصل الصيف تنتشر زراعته في بلدان البحر المتوسط، ويدخل الرحجل في علاج الكثير من الأمراض المختصة بالجهاز العصبي، التنفسي والهضمي. فوائد عشبة