لا تنتظري حتى يبكي... خطوات مهمة لرضاعة طبيعية سلسة

بعد ولادة الطفل، تصبح الرضاعة هبة الام الطبيعية لطفلها، حيث يحتوي حليب الأم على عناصر غذائية مهمة، وهو المصدر الأساسي لتغذية الأطفال حديثي الولادة، حيث يحتوي على الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والعديد من المعادن والفيتامينات الحيوية الأخرى، ويمكن للأم اتباع النصائح التالية لجعل التجربة سلسة:

العلامات

من المهم معرفة متى يكون طفلك جائعاً، وفي البداية يجب إرضاعه من الثدي كل 2 -4 ساعات تقريبًا، قد يرضع بعض الأطفال حديثي الولادة بشكل متكرر كل ساعة في بعض الأحيان، ولذلك تذكري أن تتوقعي جوع طفلك بدلاً من انتظاره حتى يبكي.

الوضع المناسب

الرضاعة الطبيعية عملية مملة ويمكن أن تستغرق ما يصل إلى 45 دقيقة في كل مرة، مما قد يكون مرهقًا للغاية، ولذلك من الضروري أن تجدي وضعًا مناسبًا ومريحًا لكِ ولطفلك.
 

تسرب الحليب

لا تنزعجي عند تسرب الحليب من الثدي فهذا امر شائع.

اقرأ ايضاًعلامات تدل على امتلاء معده طفلك.. تعرفي عليها

النظام الغذائي

الأم السليمة هي مفتاح رعاية مولود سليم، ولذلك عليك الاعتناء بنظامك الغذائي وإدراك أنكِ تأكلين لكِ ولطفلك.

ألم الرضاعة

يجب ألا تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة، في حال واجهت أي ألم أو مضاعفات أثناء الرضاعة، استشيري طبيبك.
 

مواضيع تهمك:

الرضاعة الطبيعية منذ الساعة الأولى للولادة: ما ينفع وما يضر