لبلوغ هو مرحلة ينتقل من خلالها جسد الطفل إلى جسم بالغ قادر على التكاثر الجنسي، والتحدث حول الأمر مع الأطفال يعد تحدي كبير بالنسبة لهم.
في البداية علينا معرفة بعض المعلومات العامة حول متى تبدأ فترة البلوغ عند الذكر والأنثى:
· وبالنسبة لمعظم الفتيات، تبدأ التغييرات بين سن 8 و 12 سنة، مع نمو الثدي ثم نمو شعر العانة والإبط.
وفي المتوسط، تبدأ الدورة الشهرية للفتيات عندما يبلغن من العمر 12 عامًا تقريبًا، لكن من الطبيعي أن تبدأ الدورة الشهرية عند الفتيات بين سن 10 و 15 عامًا.
· أما بالنسبة لمعظم الأولاد، يبدأ سن البلوغ لديهم بين 10 و 14 عامًا، حينها يبدأ نمو الشعر حول الأعضاء التناسلية والإبط والوجه. ومع تقدم سن البلوغ عند الأولاد، ينمو القضيب ليصبح أطول وأعرض، كما تستمر الخصيتان في التوسع، و يضخم صوته.
وهنا نعرض علامات البلوغ عند الذكر:
1. الاحتلام
الاحتلام يعني نزول السائل المنوي للفتى أثناء نومه، وعادة ما يحدث عندما يحلم بوجود اتصال جنسي مع فتاة.
2. نمو الشعر
يبدأ نمو الشعر في منطقة العانة عند قاعدة القضيب، بحيث تكون مجرد شعيرات صغيرة ملساء، ثم يبدأ النمو في جميع أجزاء الجسم بما في ذلك: الإبطين، واليدين، والأرجل، ثم الشارب واللحية.
3. زيادة حجم الأعضاء التناسلية
تبدأ أعضاء الجهاز التناسلي للذكر بالازدياد حجمًا، حيث يبدأ حجم الخصيتين بالازدياد وتكون أحداهما مائلة قليلًا أكثر من الأخرى، ويزداد طول القضيب وعرضه.
4. حب الشباب:
ظهور حبوب الشباب نتيجة تغير الهرمونات .
5. تضخم الصوت وازدياد خشونته
6. الميل ناحية الأنثى
يشعر الصبي برغبة في التعامل مع الجنس الآخر والاختلاط به .
وهنا نعرض علامات بلوغ عند الأنثى:
1. كبر حجم الثدي
يظهر تَوَرُّمٍ أسفل الحلمة نتيجة لتجمُّع الدهون حولها.
2. الدورة الشهرية
يبدأ نزول الدم لدى الفتاة بين عمر الـ10 و15 عامًا، وهي فترة تأخذ من 5 أيام إلى أسبوع حسب كل فتاة وأخرى، كما أن غزارة تدفُّق الدم تختلف من فتاة لأخرى.
3. نمو الشعر
يبدأ نمو الشعر في المناطق الحساسة، مثل تحت الإبِطِ وعند العضو التناسلي، وأيضًا نمو شعر اليدين، والأرجل، وفوق الشفاه.
4. التعرق
يزداد إفراز العرق لدى الفتاة فترة البلوغ، ويصبح ذا رائحة نفاذة كريهة.
5. الإفرازات
يبدأ نزول إفرازات بسبب تغير الهرمونات.
6. الميل للعصبية والمزاجية
7. ظهور حب الشباب
8. زيادة الوزن
يزداد حجم الفتاة وقت البلوغ بسبب اتساع الحوضُ، وتخزن الدهون في أماكن معينة بالجسد؛ حينها يتغير شكلِ جسدِ الفتاة من طفلة إلى مراهقة.
والآن بعد أن أصبحت أكثر دراية بالحقائق وعلامات البلوغ، إليك بعض النصائح التي عليك إدراكها لتسهل عليك مناقشة طفلك حول سن البلوغ:
- استخدمي لغة أجزاء الجسم الفعلية للأعضاء التناسلية؛ بالنسبة للفتيات، تسمى المنطقة التناسلية حول المهبل "الفرج"، أما بالنسبة للأولاد فتسمى القضيب والخصيتين.
- اجعل كلامك مختصر ومفيد عند التحدث إلى أطفالك.
- لا تنسي إخبارهم بأنهم طبيعيون وأن أصدقائهم يمرون بمرحلة البلوغ أيضًا؛ فخلال هذه الفترة، تحدث الكثير من التغييرات في الجسم والدماغ والعواطف التي يمكن أن تجعلهم يشعرون بالاختلاف.
- تأكدي من أنهم يدركون أن بإمكانهم اللجوء إليك والتحدث معك حول أي شيء، مهما كان الأمر محرجًا!
- حاولي أن تبدي مرتاحة وغير محرجة عند الحديث؛ كي لا يبدو الوضع محرجًا لأطفالك.
- يشعر بعض الأطفال بالراحة عند التحدث عن تغير أجسادهم مع أمهاتهم، لكن البعض الآخر لا يشعر بذلك؛ لذلك دعي طفلك يرشدك إلى ما يشعر به أو لا يشعر بالراحة تجاهه. وإذا شعرت بأنه غير مرتاح، فحاولي إشراك شخص يثقون به من العائلة أو الأصدقاء من أجل المناقشة.
- بالإضافة إلى التحدث مع طفلك بطريقة يومية عن سن البلوغ، يمكنك شراء بعض الكتب ليقرأوها.
- يمكنك البدء في التحدث مع أطفالك حول سن البلوغ منذ الصغر، فالتحدث مع الأطفال في سن صغيرة يقدم لهم بلطف مفهومًا مفاده أن جسمهم يومًا ما سيبدأ في التحول من جسم طفل إلى جسم بالغ.
