مع حلول فصل الشتاء، يبدأ الأطفال في الإصابة بأمراض عديدة مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق ونوبات الربو والتهابات الأذن فضلًا عن المشكلات الجلدية وهناك أطعمة معينة تزيد من حالاتهم الصحية سوءً وتؤخر شعورهم بالتحسن او التعافي.
نشرت صحيفة " تايمز أوف إنديا " تحذيرًا من إعطاء الأطفال هذه الأطعمة الخمسة لحمايتهم من أمراض الشتاء:
الزيوت والملح:
يوصي الخبراء بتجنب إعطاء الطفل أطعمة تحتوي على الزيوت والأملاح مثل الزبدة في فصل الشتاء وذلك بسبب دورها في زيادة سمك المخاط واللعاب الأمر الذي يزيد حالة الطفل المرضية سوءً.
الحلوى:
من المعروف ان السكر ضار على الأطفال طوال أوقات السنة حيث يؤدي لخفض خلايا الدم البيضاء وبالتالي يجعل الأطفال عُرضى للأمراض البكتيرية والفيروسية لذلك يجب عليك منع أطفالك من منع تناول الحلوى والشيكولاتة والمشروبات الغازية وحبوب الافطار والاطعمة المصنعة خاصًة خلال فصل الشتاء.
المايونيز:
من المعروف عن المايونيز انه غني بمادة الهستامين التي تساعد الجسم على محاربة الحساسية ولكن تناوله في فصل الشتاء يؤدي لإنتاج المزيد من المخاط لدى الأطفال و التسبب في التهابات الحلق.
منتجات الألبان:
من الخطأ إعطاء طفلك في فصل الشتاء جميع منتجات البروتينات الحيوانية مثل الجبن والقشدة لأنها تتسبب في وجود لعاب ومخاط سميك خاصًة عند وجود احتقان بالحلق.
اللحوم:
تعتبر اللحوم من الأطعمة الغنية بالبروتين و الذي يلعب دور كبير في زيادة سمك اللعاب والمخاط لدى الأطفال والذي يتسبب في تهيج الحلق واحتقانه لذلك خلال فصل الشتاء استبدل اللحوم بالأسماك واللحوم العضوية.
