تعد آلام الركبة من مشاكل العظام الشائعة للغاية بين مختلف الأعمار، والتي قد تحدث بسبب ومع التقدم في العمر أو نتيجة عوامل أخرى، تشمل التعرض لكسور او إصابات في الركبة،

من المؤكد أن تحتاجين لثني ركبتك عدة مرات خلال اليوم وذلك لأن الحركة ضرورية للأنشطة اليومية، مثل صعود الدرج والجلوس على الكرسي، كما تحتاجين في بعض الأحيان لثني ركبتك أيضًا