Section صحة ورشاقة تغذية اكتشفي الفوائد الصحية لتناول الخضار والفواكة الخضار والفواكة مفتاح غذائك اليومي، ويعتبر من الأغذية المهمة جدًا لصحة الإنسان إذ تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحته ونموه. تساعد الخضار والفواكه الجسم على الوقاية من الأمراض