الحمل هي الفترة التي يحتاج فيها جسمك إلى رعاية بشكل أكبر، كما يحتاج إلى بناء قوتك حتى تتمكني من رعاية طفلك وأن تكونِي مستعدة للولادة. وبالتالي يلعب النظام الغذائي دورًا

كان من الصعب الخروج بـ6 أطعمة فقط يجب ألا تطعميها لأطفالك أبدًا، فهناك الكثير من الأطعمة غير الصحية، التي يقوم الكثيرون بإعدادها لأطفالهم، وتؤدي إلى مشاكل صحية سيئة وتقود الأطفال

حذرت دراسة جديدة اجراها فريق دولي أن تناول حتى شطيرتين من النقانق في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة. تتبع الفريق، الذي يقوده خبراء في