المغنيسيوم هو أحد المواد المعدنية الأساسية الستة التي تشكل 99٪ من محتوى المعادن في الجسم حيث يحتوي جسم الإنسان على حوالي 25 جرام من المغنيسيوم، هناك 50-60% منها مخزنة في