Section
بجانب ممارسة الرياضة واتباع نمط حياة صحي، عادة ما يرتبط الوزن بالنظام الغذائي، سواء زيادته أو فقدانه. وفيما يتعلق بفقدان الوزن، شهدنا مؤخرًا العديد من الحميات المختلفة التي تعد بالتخلص
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
لا يعد المساج أمرًا ترفيهيًا- كما يتخيله البعض- لكنه بات اليوم أحد أكثر التقنيات الطبيعية لازالة الالم والتوتر من الجسم، عبر استخدام ضغوط لطيفة وقوية من اليدين على العضلات ومفاصل
Section
يحدث في الكثير من الأحيان أن ننسى بعض الأشياء، مثل مفتاح المنزل أو النقود وغيره، وهذا أمر شائع بين الكثيرين، لكن في حين الأمر قد يكون عاديًا وغير جديًا، إلا
Section
يعتبر سرطان البروستاتا نوعًا من أنواع السرطانات التي تنمو في الجهاز التناسلي للرجال ولا يدرك العديد منهم خطورته إلا بعد تفاقم الحالة فهو يتطور ببطء شديد جدًا لذلك يجب أن
Section
تعرف الرشاقة على أنها مجموعة متكاملة من الخواص التي يتميّز بها جسم بعض الناس، أو قدرة معينة على إنجاز نشاطات معينة، وتتعلق بشكلٍ أٍساسي بكيفية تأدية الأنشطة الرياضية المختلفة مثل
Section
تعتبر فاكهة التين من الفواكه الرخيصة والمعروفة بفوائدها الصحية المدهشة. فهي مذكورة في الكتب المقدسة بما في ذلك القران والانجيل، وهي شائعة كعصير أو وجبة خفيفة في شكلها المجفف. يحتوي
Section
يعتبر الحليب أحد العناصر الأساسية في الهرم الغذائي من أجل الحصول على نظام صحي متكامل ولكن على الرغم من تعدد فوائده إلا أنه يُسبب العديد من المشاكل الصحية بالنسبة لبعض
Section
يساعد التشخيص المبكر للأمراض في إنقاذ حياة العديد من الأشخاص لذلك تقدم صحيفة "برايت سايد" الطبية أشهر 10 أمراض شائعة وأعراضها المبكرة التي تتطلب سرعة الذهاب لاستشارة الطبيب وسرعة الحصول
Section
لا يحدث داء السكري بشكل مفاجئ، بل يتطور بمرور الوقت. في الواقع، إن ما تأكله وعاداتك اليومية تتحكم في خطر الإصابة بالمرض، الحقيقة هي أن كل شيء تفعله، مهما كان
Section
تعتبر عارضة الأزياء كايلي جينير وعلى الرغم من صغر سنها واحدة من ايقونات الموضة والجمال لبنات جيلها وتشتهر كايلي بجسدها الذي يشبه الساعة الرملية حيث تحافظ على رشاقتها وجمالها من
