مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، قد يكون النوم ليلًا أمرًا صعبًا، ويعد امتلاك جهاز تكييف الهواء رفاهية لا يمتلكها بعض الأشخاص، لذا فمن المهم إيجاد طرقًا أخرى للاستمتاع

يعاني الكثير منا من ألام كثيرة مثل حرقة المعدة وألام الظهر والعديد غيرها وسببها الرئيسي هو وضعية النوم الخاطئة، لذلك يتحتم علينا إعادة النظر في الوضعيات المناسبة حتى ننعم بفترات