سن المراهقة هو العمر الذى يصاحبه تغيرات فسيولوجية خطيرة تتراوح بين البدني والعقلي والعاطفي، وصولا إلى التغيرات الاجتماعية والهرمونية التى تكون على رأس التغيرات فى تلك المرحلة، والتى يبدأ فيها
تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الغذاء الصحي الذي يُزوّدها هي والجنين بالعناصر الضروريّة لصحتهما. وقد ترغب المرأة الحامل في تناول بعض الأطعمة شعوريا، أو لا شعوريا، استجابة لبعض الاحتيجات العاطفية،
يحفز ميلاد الطفل مشاعر قوية من الإثارة والمرح إلى الخوف والقلق للآباء. لكن يمكن أن ينتج عنه شيء قد لا تتوقعينه، ألا وهو الاكتئاب. وتعاني معظم الأمهات الحديثات من «اكتئاب
كما هو الحال في جميع العلاقات الأسرية، فإن بعض الأوقات تكون سعيدة وأحيانًا أخرى مشحونة، لكن العلاقة بالأم أمر بالغ الأهمية، ويمكنك تحسينه دائمًا، وبمناسبة احتفال العالم اليوم بعيد الأم،
خلال فصل الصيف يستمتع العديد من الأطفال بممارسة السباحة في البحار والبحيرات وحمامات السباحة، ويعد الحفاظ على سلامة الأطفال وحمايتهم من الغرق أثناء السباحة أمرا فائق الأهمية والأولوية. وينبغي الحرص
ربما تشعرين أن جسمك يمر باختبار فعلي فقط بسبب حملك. غير أن المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ستساعدك لاحقاً. وللتمارين الرياضية أثناء الحمل العديد من الفوائد؛ فهي تزيد من
يعاني الكثير من الطلاب من مشاكل تتعلق بالدراسة، ومن بين هذه المشاكل هي ضعف القدرة على القراءة والكتابة، والتي تكون نتيجةً لأسباب مختلفة. وبالرغم من أن العديد من الطلاب الذين
يغلب على المرأة الحامل طابع الحساسية و التحسس من أمور التي قد يراها البعض عادية من وجهة نظرهم، و لا تدعو للتحسس. لكن في الواقع الأمر، هناك بعض الأمور التي
تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الرضع الذين يعانون باستمرار من صعوبة النوم في عامهم الأول، أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب والقلق في مرحلة الطفولة. فقد يعاني رضيع واحد من بين