سن البلوغ مرحلة مهمة في حياة كل فتاة، ولكن هذه الفترة غالبا ما تكون عصيبة ومعقدة، فهي مليئة بالتغيرات الهرمونية والجسدية، ولكن يمكن للام المساعدة في إعداد ابنتها لمواجهة بعض
بعض الناس يعتقدون أنهم ملمين بكل معرفة العالم أو على الأقل يعرفون أكثر عن كل شيء تقريبا ممن حولهم، ولذلك يشعرون بالحاجة للتدخل وتقديم النصائح غير المرغوب فيها. ووفقا لمجلة
رؤية طفلك الصغير يخطو خطواته الأولى أمر مميز جداً، وذكرى لا ينساها الآباء أبدًا، كما أنها مرحلة نمو حاسمة للأطفال، إلا أن تعلم المشي ليس سهلا كما نتخيل جميعاً، فمعظم
الجزر هو من خضروات جذرية رائعة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة. ويحتوي الجزر على 52 سعر حراري، 12.26 غرام من الكربوهيدرات،1.19 غرام من البروتينات،3 غرام من السكر،7.6 ملغرام
النعناع هو اسم لأكثر من اثني عشر نوعًا من النباتات، بما في ذلك النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي والتي تنتمي جميعها إلى جنس النعناع. وفي الواقع تشتهر هذه النباتات بشكل خاص
الكبد عضو حيوي في تطهير الجسم من السموم وغيرها من المواد الضارة، ولكن ليتمكن من فعل ذلك، لابد من الحفاظ على صحته وتجنب تراكم الدهون عليه، وهي حالة تُعرف بالكبد
أوراق الكاري هي أوراق من شجرة الكاري وموطنها الهند، وتستخدم أوراقها في كل من التطبيقات الطبية والطهي، وهي عطرية للغاية ولها نكهة فريدة مع روائح الحمضيات. وأوراق الكاري ليست مثل
يولد بعض الأشخاص بروح محاربة تمكنهم من التغلب على شتى أنواع الازمات والتحديات التي يمرون بها، وهي سمة نادرة لا يمتلكها سوى أبناء الأبراج التالية، والذين يستخدمونها لتجاوز المحن والانتصار
تلجأ الكثيرات إلى الجمع بين أكثر من مكون عند تطبيق روتين العناية بالبشرة، لضمان تحقيق أقصى استفادة ممكنة، اعتقاداً أن ذلك سيحقق نتيجة أفضل، ولكن هذه الخطوة ليست سليمة ومضمونة
قد نتعرض في الكثير من الأحيان إلى مواقف عصيبة تسبب القلق وتجعله شعوراً متكرراً معظم الأوقات، وقد يصل الأمر أحياناً إلى نوبات هلع وقلق شديدة. وعلى الرغم أن الكثير من