وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني أكثر من مليار من سكان العالم من ارتفاع ضغط الدم، لكن العديد من هؤلاء الأشخاص ليس لديهم أدنى فكرة عن إصابتهم بالمرض أو يتجاهلون حالتهم
يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لنمو الجسم وإصلاحه ويساعد في الحفاظ على صحة جيدة. يعد أساسًا لبناء الإنزيمات والهرمونات، إلى جانب العضلات والجلد في أجسامنا. قد يكون لنقص
في دراسة حديثة أُجريت في جنوب أستراليا، وجد باحثون أن حالة قبضة اليد ترتبط باضطراب شائع وهو انقطاع النفس النومي (OSA). يعد انقطاع النفس النومي أو انقطاع النفس أثناء النوم
يسمى فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لسبب وجيه، وذلك ليس لأنه فقط يتم إمدادك به من خلال تعرضك لأشعة الشمس وحسب، بل لأنه يمكنه درء العديد من المشكلات الصحية التي
أن القمل الذي يغزو الرأس هو عبارة عن حشرات طفيلية تعيش عادة بالقرب من فروة الرأس، وعلى الرغم أنها غير ناقلة للأمراض إلّا أنها مصدر إزعاج كبير خاصة وأنها تثير
يعتبر الشعر الصحي أيضًا مؤشرًا على تغذية جيدة للجسم. يمكن لخيارات الطعام التي تقومين بها إما جعل شعرك رائغاً أو تدميره وتساقطه. نحن نعلم بالفعل أن الإجهاد والتلوث يضران خصلات
يعتبر المكياج أحد أهم الأشياء التي تهتم بها المرأة للظهور بمظهر جميل وشاب، إلا أن ارتكاب بعض الأخطاء أثناء تطبيق المكياج، قد يجعل المرأة تبدو أكبر سناً. فيما يلي مجموعة
الحفاظ على نظافة الهاتف يعد من الأمور التي تشغل ملايين المتعاملين مع الهواتف النقالة حيث تتعرض هذه الهواتف لمشكلات عديدة بسبب آثار عرق الأصابع والتعرض لغبار الطريق، كل هذه الأسباب
يشتهر الأطفال بامتلاكهم لبشرة مثالية، لذلك تتفاجأ معظم الأمهات الجدد عندما يكتشفن أن بشرة الأطفال الناعمة هي مجرد أسطورة وغير موجودة، حيث تعتبر المشاكل الجلدية لدى الطفل شائعة إلى حد
التهاب المفاصل هو تورُم يسبب الكثير من الالألم عند لمس مفصل واحد أو أكثر من مفاصلك. الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل هو ألم المفاصل والتيبس، ويزداد سوءًا مع تقدم العمر. يتمثل