Section صحة ورشاقة أخبار الصحة الأرق ومشروبات قد تساعدك على النوم قد تعاني بعض الأحيان من عدم القدرة على النوم في الليل أو ما يسمى بالأرق، وهو اضطرابات النوم تشمل صعوبة النوم والنوم المتواصل لساعات طويلة. وهي واحدة من المشاكل الطبية