الحمل هي الفترة التي يحتاج فيها جسمك إلى رعاية بشكل أكبر، كما يحتاج إلى بناء قوتك حتى تتمكني من رعاية طفلك وأن تكونِي مستعدة للولادة. وبالتالي يلعب النظام الغذائي دورًا

تعتبر الجوافة مصدر غني بالألياف وفيتامين سي والفولات، ويُشير الكثير من الأشخاص إلى أنها تعزز الحمل الصحي والخصوبة. ولكن كيف تؤثر الجوافة على الحمل وما إذا كانت خيارًا جيدًا للنساء

تشقق البطن عند الحمل هي عبارة عن ندبات جلدية تتكون على الجسم بشكل طولي ولون يميل للون الأحمر أو اللون الأبيض، إلا أنه من الأمور التي لا تدعو للقلق ولا

يتوجب على المرأة الحامل التزام بقواعد معينة للحفاظ على سلامتهن وسلامة الطفل كعدم شرب القهوة أو التدخين، وعدم النوم على الظهار، بالإضافة إلى العديد من الأمور المتعلقة بالجمال تتضمن عدم

مع ازدياد شعبية النظام الغذائي النباتي وخاصة خلال السنوات الأخيرة، يختار المزيد من النساء تناول الطعام بهذه الطريقة، بما في ذلك خلال فترة الحمل. وتستبعد الأنظمة الغذائية النباتية جميع المنتجات

تحتاج النساء الحوامل إلى توخي المزيد من الحذر بشأن الأطعمة والمشروبات التي يتناولنها خلال شهور الحمل التسع، حيث يتم مشاركة كل ما يدخل في فمهن مع الطفل الذي ينمو داخل