تعتبر الدهون من أكثر الأشياء التي يُساء فهمها فطالما نعتبرها إنها شئ ضار للجسم على الرغم من إنها على العكس تمامًا لها فوائد عديدة إذا تناولناها بكمياتها الصحيحة حتى نحافظ