يعاني الناس في شهر رمضان المبارك من لخبطة في جدول النوم عند وذلك لطبيعة الشهر، حيث يحاول البعض البقاء مستيقظين في أطول مدة افطار مما يدفعهم للسهر، بالإضافة لحرص البعض

من منا لا يحب الاستلقاء والنوم قليلاً بعد دوام يوم مرهق ومتعب؟ إذا وجدت بعض الوقت بين الاجتماعات أو بعد الغداء، فقد يكون من المغري أن تأخذ قيلولة طويلة لطيفة