تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
المقادير: ربع كوب حليب ملعقة صغيرة زعفران ملعقة صغيرة حبهان أو هيل 4 اكواب الا ربع دقيق ملعقة صغيرة بايكنغ باودر ربع ملعقة صغيرة بايكنغ صودا ملعقة كبيرة دقيق الذرة