الريحان المقدس هو نبات مورق أخضر معروف أيضًا باسم "Ocimum sanctum L" موطنه جنوب شرق
يؤدي حفظ بعض الأطعمة في الثلاجة إلى إبطاء نمو البكتيريا وتجنب التسمم الغذائي، إلا أن
يحتوي عسل الغابة السوداء على نسبة عالية من المركبات النباتية المفيدة، ويمكنك استخدامه بدلاً من
Section
تُعرف الألوفيرا بكونها نبتة منزلية شائعة أو بعلاجها لحروق الشمس.. إلا أن للألوفيرا استخدامات متعددة أكثر وأوسع انتشاراً مما تظنين.. تعرفي عليها في هذا المقال: منذ أكثر من 2000 عام
Section
الإكثار من السكريات يساهم في الإصابة بالقلق، وذلك لأنها ترفع من ضغط الدم ونسبة الانسولين، مما يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والقلق. عادة ما نلجأ إلى مشروبات وأطعمة معينة لتهدئ التوتر
Section
الموز فاكهة واسعة الانتشار وهي لذيذة الطعم ومتوفرة طوال العام عكس العديد من أنواع الفاكهة، كما تحتوي على فوائد صحية عديدة، وعادة ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله في العصائر
Section
لوجبة الإفطار الإفطار العديد من الفوائد أهمها عملية التمثيل الغذائي التي تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم. وفي هذا المقال نقدم لك نصائح على إعداد وجبة
