تغذية

ثمرة جوز الهند تعد واحدة من الثمار الاستوائية المفيدة، الصحية واللذيذة. ويمكن أن تنتج هذه الثمرة الزيت والحليب. كما أن هذه الثمرة تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم، وهي

البقدونس قنبلة صحية حقيقية فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص)، وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس

تختلف عوارض الدورة الشهرية من امرأة لاخرى، فبعض النساء تشعر بألم شديد في منطقة البطن، وآخرى قد تشعر في الآلم في الظهر والسيقان، وقد تشعر بعض النساء بحالة غريبة من

تعتقد معظم السيدات أن تحضير الترمس يتطلب مجهوداً كبيراً، بسبب المحاولة الكثيرة للتخلص من الطعم المر في داخله لذلك إليك أسهل طريقة لتحضير الترمس. كما أن للترمس فوائد عديدة منها