باتت أجهزة الهواتف الذكية جزءا لا يتجزأ من حياة الجميع، ولا يتوقف الأمر عند البالغين فحسب، فقد وُضع بيد الصغار قبل الكبار، الأمر الذي طغى على التواصل الأسري الطبيعي والحقيقي، إلى الحد الذي جعل من غياب الهاتف في عائلة ما أمرا يدعو للدهشة والانبهار.
يبدو أنّ الإنترنت في بعض الأحيان هدّد التواصل ما بين أفراد العائلة وإن أعطى الفرصة لتواصل من نوع آخر، وكما اجتاح الإنترنت عالم التكنولوجيا وغيّر أكثر من مفهوم في حياة المجتمع ومنها إمكانيّة إقامة شبكة علاقات واسعة في بلدان متعدّدة، إضافة إلى السرعة في الحصول على المعلومات، فهو كان أيضاً إحدى الأسباب في خلق هذه المسافة أحياناً بين أفراد العائلة، وهكذا، يبقى أنّ الإنترنت سلاح ذو حدّين بالنسبة للعائلة.
ولا يختلف اثنان على السيطرة الكبيرة التي تفرضها تطبيقات الهواتف الذكية على مستخدميها لكن من المهم التخلي عن الهاتف والالتفات إلى العائلة وقضاء وقت ممتع معها.
وهذه بعض النصائح لتعزيز التواصل بين أفراد العائلة:
1- قلل ضوضاء العالم الخارجي
لا تدع أفكارك تغرقك وسط موجة المعلومات اليومية التي تمر عبر كل أسرة، خصص وقتًا لمن تحبهم وشاركهم الخبرات التي يمكنك التفكير بها في المستقبل. حتى نصف ساعة حول الطاولة لتناول وجبة في المنزل.
فيساعد اختيار وجبة يفضلها الجميع على التفات أفراد العائلة على طاولة الطعام، وتجاذب أطراف الحديث خلال الأكل، وفي تلك الحالة يدرك كل فرد أن انشغاله بالهاتف سيفقده الاستمتاع بوجبته المفضلة ومشاركة الأحاديث والأخبار مع العائلة، لذا سيضعه جانبا ببساطة.
2- سرد القصص والاستماع الجيد
لا يكفي تحضير الطعام والشراب اللذيذ لإبعاد أفراد العائلة عن الهاتف، فمن المهم أيضا سرد قصة طريفة أو ممتعة واقعية كانت أو خيالية، ويعتبر سرد قصة أهم فكرة لقضاء وقت ممتع مع العائلة بعيدا عن الهاتف، لأنها تضفي على اليوم متعة وتسهم في إشراك الآخرين في الحديث، إذ يبدأ كل واحد منهم بسرد قصة طريفة أخرى وهكذا يستمر السرد حتى ينتهي اليوم وقد امتلأ بالتواصل الاجتماعي الحقيقي بين أفراد العائلة بعيدا عن الهواتف الذكية.
3- عمل مجلة للعائلة بمساعدة الاطفال
إن الاحتفاظ باليوميات ليس فقط طريقة علاجية لمساعدتك في الحفاظ على كل شيء في منظوره الصحيح، بل إنها عادة رائعة لتعليم أطفالك، فهو يساعدكم على فهم بعضكما البعض على مستوى أعمق على التواصل ، مما يجعل الأسرة أقرب إليك.
يمكن أن تكون الاحتفاظ بمجلة مصدرًا ثابتًا للدعم الشخصي في حياة المرء، من خلال الاحتفاظ بمذكرات بشكل روتيني، والاعتراف بمخاوفك وإعجابك بنجاحاتك، فإن ذلك يجعلك تقرب خطوة واحدة من فهم نفسك وفهم أطفالك.
4- الخروج في نزهة عائلية
يمكنك الخروج في نزهة عائلية لقضاء عطلة الصيف أو الخريف حيث حاول ان تخلق بعض الذكريات الحميمية التي ستنعكس على أطفالك مستقبلاً.
بحلول الوقت الذي سيغادر فيه أطفالك المنزل، سيعودون إلى الوراء حول ذكرياتهم عن الأنشطة العائلية في فصلي الخريف والشتاء، لذلك أخرجهم للعب في أكوام من أوراق العنبر ، وخوضوا معارك كرة الثلج ،وحروب الكستناء الخاصة بك!
