يحرص الكثير من الأشخاص على الانتباه لطعامهم من أجل خسارة الوزن، يسعى هؤلاء للبحث عن وصفات شهية وتناسب الريجيم بشكل

الكريب من الماكولات التي بدأت تنتشر بشكل كبير في هذه الفترة ويمكن استخدام الكثير من النكهات معها وتحويلها إلى طبق

السليق هو طبق يشتهر في المملكة العربية السعودية وتحديدًا في الطائف ويعد من الارز الابيض مع الحليب.

الشيشبرك او الشيش برك هو من الاطباق الشهيرة في بلاد الشام، ويتم صنعه بالعجين واللحم المفروم مع اللبن

المثلوثه ويطلق عليها ايضا اسم البادية وهي اكلة شعبية تشتهر في السعودية ومنطقة نجد بشكل خاص، ويطلق عليها هذا الاسم

تعتبر اللازانيا من أشهر الاطباق الايطالية التي يتم اعدادها في الكثير من دول العالم والعربية، وبالرغم من ان اللازانيا التقليدية

البارميزان هو نوع من انواع الجبن الشهيرة التي يتم اضافته للكثير من انواع المأكولات من بينها الدجاج، ويعتبر التشيكن بارميزان

البطاطا من المأكولات الخفيفة التي يحبها الكبار والصغار ويتم تناولها في السهرة ومع الوجبات، ويمكننا اعداد طعم شهي بالبطاطا والباشميل

الشركسية من الأطباق المصرية فيما يقول البعض إنها من الأطلاق التركية وعادة ما تتكون من الدجاج والكريمة والخبز

القرصان من الاكلات الخليجية التي تشتهر بشكل خاص في السعودية ومنطقة نجد تحديدًا ويتم استخدام الخضروات والبهارات فيها