Section
الحرمل من الأعشاب البرية المنتشرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وتستخدم بذور وجذور الحرمل في علاج العديد من الأمراض، يحتوي الحرمل على نسبة عالية من قلويدات الأندول، ومركبات الفلافونويد،
مقالات ذات صلة ب'تغذية'
Section
يُعرف بذر الكتان بفوائدة الغذائية القيمة والصحية. وقد اكتسبت هذه البذور الصغيرة مكانة مميزة بين الأطعمة مؤخرًا، لكنها في الواقع واحدة من أقدم المحاصيل، حيث تمت زراعتها منذ قديم الأذل
Section
فوائد البردقوش للجسم ولعلاج الأمراض كثيرة، فهي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتعد أوراقه مصدر غني بكل من فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ك (Vitamin K)،
Section
يعتبر الشاي من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويعتقد أن شربه يوفر فوائد صحية متنوعة، إلى جانب ذلك فإن بعض الدول في العالم مثل بريطانيا من الشائع جدًا فيها تناول
Section
سمك السلمون من المأكولات البحرية الشهيرة والشهية، وهو مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم. سمك السلمون منخفض إلى حد ما في السعرات الحرارية إذ يحتوي كل 100 غرام من سمك
Section
التمر الهندي نوع من الفواكه مصدره شجرة تنموفي مختلف المناطق من أفريقيا وصولاً إلى أسيا وأميركا. هو عبارة عن قشور لونها بني وتحتوي على لبّ لزج مذاق حلو حامض وهو
Section
بعيدًا عن أن البذذر عادة يستخدم كتسالي، إلا أن له فوائد كثيرة، ويختلف البذر باختلاف نوع الثمرة المأخوذ منها وبهذا المقال نستعرض لكم أبرز فوائد بذر القرع بشكل خاص: -
Section
نبتة حليب الشوك هي من النباتات التي اكتسبت تسميتها بفضل الأوردة البيضاء الظاهرة على اوراقها الشائكة. وتحتوي على مادة السيليمارين التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ويستخدمها العديد من الأشخاص للحفاظ
Section
يُرمز لعنصر الحديد بـ Fe ويحمل الرقم الذري 26، وهو معدن ينتمي إلى سلسلة الانتقال الأولى وهو في المجموعة الثامنة من الجدول الدوري، ويشكل العنصر الأكثر شيوعًا على كوكب الأرض
Section
التفاح الأحمر هو من أكثر أنواع التفاح شهرًا واستهلاكًا، وله العديد من الفوائد الصحية المختلفة ويدخل في صناعة الكثير من الحلويات وخل التفاح وبعض الوصفات الأخرى. التفاح الأحمر يحتوي على
