Section
شراب الشعير واحد من أكثر المشروبات المعروفة حول العالم لما له فوائد كثيرة ومثيرة. ويعدّ الشعير من أنواع النباتات العشبيّة ويمتلك الشعير فوائد غذائيّة قيّمة؛ فهو يحتوي على الفيتامينات والألياف
مقالات ذات صلة ب'تغذية'
Section
يعدّ العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك
Section
التين المجفف خياراً صحياً على مائدتنا الغذائية وهوالذي عرض للحرارة بهدف سحب الماء منه دون اضافة السكر وهذا يجعل قيمته الغذائية أعلى من تلك للتين الطازج فالحصة الغذائية تعادل حوالي
البوملي تعتبر فاكهة شتوية من الحمضيات، كبيرة الحجم وتتميز بأن اللب عديد الألوان، كالأحمر والأبيض والوردي ويمكن تناولها طازجة أو تحضيرها عصير، وتمتاز بالمعادن والفيتامينات التي تحتويها وتجعل لها فوائد
Section
عند ذهبك للسوق لشراء السمك الطازج وتقفي حائرة بين إذا كان حقًا هذا السمك طازج أم لا؟ كل ما عليكِ هو اتباع الخطوات التالية لتتأكدي من أن السمك الذي تشترينه
Section
الأنيميا أو فقر الدم هو حالة صحية لا يحتوي الدم فيها على خلايا دم حمراء صحية كافية لحمل المقدار الملائم من الأكسجين لأنسجة الجسم. كما أن الشخص الذي يعاني من
Section
ثمرة جوز الهند تعد واحدة من الثمار الاستوائية المفيدة، الصحية واللذيذة. ويمكن أن تنتج هذه الثمرة الزيت والحليب. كما أن هذه الثمرة تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم، وهي
Section
الكمون كغيره يحتوي على فوائد عديدة. كما أنه يستخدم منذ الأزل في الطب البديل لعلاج الكثير من الأمراض الصحية. وهو في الأصل نبات يتم استخلاص منه التوابل التي تستخدم في
Section
تختلف عوارض الدورة الشهرية من امرأة لاخرى، فبعض النساء تشعر بألم شديد في منطقة البطن، وآخرى قد تشعر في الآلم في الظهر والسيقان، وقد تشعر بعض النساء بحالة غريبة من
Section
استخدم الكمون منذ القدم في طب الأعشاب. كما أنه مكون مهم في المطبخ الهندي، فبالإضافة إلى الطعم الذيذ الذي يمنحه الكمون للطعام له فوائد عديدة، خاصة اذا تم تناوله على
