Section
للزعتر فوائد عديد وكذلك للشاي، فمن الطبيعي أن يكون لشاي الزعتر فؤائد عظيمة منها: 1. علاج السعال. 2. علاج الإلتهابات. 3. تخفيض ضغط الدم ومستوى الكولستيرول في الجسم. 4. تحسين
مقالات ذات صلة ب'تغذية'
Section
يحتوي الفول الأخضر على حمض الفوليك والفيتامينات بشكل كبير، لذلك يعد من الخضار المفيدة، إليك فوائد الفول الأخضر. فوائد الفول الأخضر: 1. محاربة السرطان بسبب احتوائه على كمية كبيرة من
Section
المكونات: 2ملعقة كبيرة زبدة 1 بصلة صفراء صغيرة علبة هريس اليقطين 3 أكواب مرق دجاج ½ ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب ½ ملعقة صغيرة بابريكا
Section
ينصح خبراء التغذية بتناول المكونات الطبيعية عند عمل رجيم، إذ أن غالبية هذه المكونات تساعد على قطع الشهية، وخسارة الوزن، والتخلص من الدهون في نفس الوقت. وما المكون الأفضل من
Section
دائمًا ما تسمعي عن أهمية تناول الافوكادو لما له من فوائد صحية كثيرة، تعرفي عليها مع موقع "حلوة". فوائد الافوكادو: 1. زيادة الوزن، لأنه غني بالدهون المفيدة والسعرات الحرارية، حيث
Section
الفصوليا الحمراء كغيرها من المواد الغذائية لها فوائد ولها أضرار، وتعتبر الفاصوليا الحمراء أحد أنواع البقوليات التي لها قيمة غذائية عالية، كما أنها تحتوي على الأحماض الأمينية، الأساسية لبناء عضلات
Section
المثلجات الحلوة المحبوبة لدى الجميع كبارًا وصغارًا، خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، ورغم مضارها التي قد تمنعك من تناولها في أي وقت، إلا أن لها فوائد، منها: 1
Section
اذا كنتي تعانين من الغازات وترغبي في التخلص منها، اليك بعض الأطعمة التي يجب عليكٍ تجنب تناولها، فالغازات ناتجة عن ابتلاعك للهواء وتحلل الأطعمة في جهازك الهضمي. الأطعمة التي تسبب
Section
الخيار أحد الخضراوات المفيدة قليلة السعرات الحرارية، كثية الماء حيث تحتوي حبة الخيار على 95 بالمئة من الماء. كما أن لديه قدرة على حرق الدهون، لذلك لا تاعي للقلق عند
Section
للزبيب الأصفر فوائد كثيرة، فاذا كنت من محبينه وتتناولينه باستمرار، قمن المؤكد أنك ستستمرين بذلك، أما اذا لم تكوني من محبينه فعليكِ أن تبدئي بتناول في الحال لكِ لا تفوتي
احدث المقالات
© 2019 - 2021 حلوة (www.7elwa.com)