Section
تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الغذاء الصحي الذي يُزوّدها هي والجنين بالعناصر الضروريّة لصحتهما. وقد ترغب المرأة الحامل في تناول بعض الأطعمة شعوريا، أو لا شعوريا، استجابة لبعض الاحتيجات العاطفية،
مقالات ذات صلة ب'حمل'
Section
يحفز ميلاد الطفل مشاعر قوية من الإثارة والمرح إلى الخوف والقلق للآباء. لكن يمكن أن ينتج عنه شيء قد لا تتوقعينه، ألا وهو الاكتئاب. وتعاني معظم الأمهات الحديثات من «اكتئاب
Section
هناك اعراض صحية وسلوكية تُثير قلق الأمهات ولكن الأطباء يؤكدون انها طبيعية ولا تستدعي القلق او التوتر. ورصدت صحيفة " برايت سايد "، اكثر الاعراض شيوعًا لدى الأطفال ورأي الأطباء
Section
ربما تشعرين أن جسمك يمر باختبار فعلي فقط بسبب حملك. غير أن المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ستساعدك لاحقاً. وللتمارين الرياضية أثناء الحمل العديد من الفوائد؛ فهي تزيد من
Section
يغلب على المرأة الحامل طابع الحساسية و التحسس من أمور التي قد يراها البعض عادية من وجهة نظرهم، و لا تدعو للتحسس. لكن في الواقع الأمر، هناك بعض الأمور التي
Section
إن كنتِ أُماً قد تجدين صعوبةً في إيجاد وقت للجلوس مع أطفالك؛ فالواجبات المنزلية المُتعبة قد تُرهقك وتجعلك تفكرين في كيفية الانتهاء منها حتى تأخذي قسطاً من الراحة. لكن عاطفة
Section
إن وجود مشكلة في الصحة العقلية يمكن أن يضيف عبء إضافي في التخطيط والقلق من الحمل، ولذا نشر موقع "patient" تقريرًا يوضح فيه طرق التعامل والاهتمام بالصحة العقلية أثناء الحمل
Section
هنالك بعض السيدات الحوامل في الشهر التاسع، لا يستطعن تحديد ما إذا كان الألم الذي يعانين منه هو دليلٌ على الولادة أم لا، وقد تقع السيدة في حيرةٍ في اتخاذ
Section
يتوجب على المرأة الحامل التزام بقواعد معينة للحفاظ على سلامتهن وسلامة الطفل كعدم شرب القهوة أو التدخين، وعدم النوم على الظهار، بالإضافة إلى العديد من الأمور المتعلقة بالجمال تتضمن عدم
Section
عادةً نبدل أوضاع نومنا بما يتوافق مع راحتنا في تلك اللحظة، ولكن الخبراء كشفوا أن هناك وضعًا معينًا أكثر تعزيزًا للصحة من غيره. وفقًا لمجلة "هيومان آند هيلث ريسيرش"، النوم
