Section
السمنة هي الحالة الطبية التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم إلى درجةٍ تتسبب معها في وقوع آثارٍ سلبيةٍ على الصحة، مؤديةً بذلك إلى انخفاض متوسط عمر الفرد المأمول و/أو إلى
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
يمكنك من اليوم علاج اجهاد العين بطرق طبيعية للتخلص من تعب العين. أن العيون الصحية تدل علي الصحة والراحة، ولكن في الكثير من الأحيان نرهق أنفسنا بالعمل الزائد فتتأثر أعيننا
Section
الفول السوداني هو أحد أنواع المكسرات الشهيرة بقيمتها الغذائية ودورها الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وبفضل محتواه العالي من البروتين فإنه يحسب كذلك من ضمن مجموعة البقوليات. ويحتوي وزيته
Section
فرط الضغط (HTN) أو فرط ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم، ويُسّمى في بعض الأحيان فرط الضغط الشرياني، هو حالة مرضية مزمنة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا. هذا
Section
زيت الزيتون يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الأولييك وبعض المركبات الثانوية الأخرى التي تؤثر على مستوى انقباض الأوعية الدموية وبالتالي يسبب انخفاض في ضغط الدم المرتفع. زيت الزيتون يعتبر
Section
الشوكولاتة السوداء أو الشوكولاتة الداكنة هي نوع من الشوكولاتة، ويحتوي على نسبة أعلى من مسحوق وزبدة الكاكاو، مقارنة بالشوكولاتة بالحليب، وحليب قليل أو معدوم. التحديدات والمعايير الصناعية والحكومية لما يمكن
Section
تحتوي المياه المعدنية على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وه ضرورية للجسم، ولكن المياه المعدنية الفوارة تحتوي على غازات طبيعية أو يتم تصفيتها بالكربنة الاصطناعية عن طريق ضخ
يسعى الجميع للظهور بشعر جميلًا وبشرة متألقة وشعر لامع وأظافر صحية. لكن لكي يحدث هذا، فأنت بحاجة إلى بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية. يعتبر الكيراتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز
Section
البكتيريا هي كائنات حية دقيقة وحيدة الخلية منها المكورات والعصيات والحلزوني، وهي تتجمع مع بعضها وتأخذ أشكالاً متعددة مثل عقد أو سبحة فتسمى مكورات عقدية أو على شكل عنقود فتسمى
Section
عادة عندما نقرر عمل ريجيم من أجل ان نخسر بعض من وزننا فإننا نركّز على المأكولات، دون أن ندرك أنّ المشروبات تلعب دورًا مهم في نجاح الرجيم. فمن المعروف أن
