Section
إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من تقلصات أو آلام في البطن أو انتفاخ أو غازات بعد تناول الطعام، فقد تكون تعاني من حالة في الجهاز الهضمي تعرف باسم
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
الجميع يعرف هذه الفاكهة الصغيرة والحمراء اللذيذة، ولكن هل يعلم الجميع أن الفراولة قد يكون لها مكانة خاصة في عالم الجمال أيضًا؟ في الحقيقة تعتبر الفراولة مفيدة خارجيًا وداخليًا للجسم
Section
عند الشعور بالإحباط يلجأ البعض للطعام لرفع المعنويات وفي الغالب تكون سكرية عالية في السعرات الحرارية، وبالتالي قد تتساءل ما إذا كان هناك أي أطعمة صحية يمكن أن تحسن المزاج
Section
يعد تخزين بقايا الطعام بشكل مناسب أمرًا ضروريًا لتجنب الإصابة بالمرض، وذلك لأن النمو البكتيري الزائد قد يؤدي إلى التسمم الغذائي. ومع ذلك، قد يتساءل البعض عما إذا كان من
Section
إذا كنت تعاني من سعال مستمر فهذا يعني أنه لديك بلغم متراكم في صدرك، وعلى الرغم من أن هذه ليست حالة تهدد الحياة، إلّا أنها يمكن أن تؤثر بالتأكيد على
Section
تعد الزبدة من ضمن أحد المكونات الشائعة في المطبخ، وعندما يتم تخزينها في الثلاجة تصبح صلبة ونحتاج دائمًا لتليينها إو إذابتها قبل استخدامها في معظم الوصفات. وأحيانًا بسبب أنه أغلب
Section
مع تفشي جائحة كورونا وفرض إجراءات الإغلاق والعزل الصحي، فُرض على الكثير ممارسة عملهم من داخل المنازل وأصبح الطلاب يتلقون دروسهم عبر تطبيقات الأنترنت المختلفة وهذا الأمر لم يؤثر فقط
Section
إن الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح ضروري للصحة، وفي الواقع يمكن أن يؤثر الحرمان المزمن من النوم على الصحة الجسدية والعقلية إلى جانب زيادة مخاطر الإصابة بحالات صحية
Section
عند الشعور بالإرهاق والتعب بعد يوم شاق ومليء بالحركة، فإن التدليك يمكن أن يزيل التوتر ويهدئ الجسم؛ لذلك، يُنصح الخبراء دائمًا بالخضوع لجلسة مساج مرة شهريًا على الأقل لتقليل تصلب
Section
القلق هو عاطفة إنسانية طبيعية، ولقد تم تجسيدها في الإنسان منذ مئات الآلاف من السنين، وعندما تشعر بالقلق، فإن جسمك يخضع لسلسلة من التغييرات العقلية والجسدية من أجل حمايتك من
