Section
الكولاجين هو نوع من البروتين موجود في جميع الأنسجة الضامة في الجسم، بما في ذلك العظام والجلد والمفاصل والأربطة، كما أنه يوجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين بما
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
زبدة الفول السوداني هي واحدة من أكثر الأطعمة انتشارًا في العالم، وبالنسبة للعديد من محبيها فهي لذيذة وذات قوام مذهل وخاصة الطريقة التي تلتصق بها في سقف الفم قبل أن
Section
ينتج الجفاف عن فقدان السوائل وعدم تناول ما يكفي الجسم، وقد يكون هناك العديد من الأشياء التي قد تسبب لك الجفاف، بما في ذلك الحرارة والأدوية واضطراب الجهاز الهضمي والإجهاد
Section
يحدث النقص المزمن عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية أو الحصول عليها من النظام الغذائي، وهو امر مهم للغاية للأطفال في مرحلة النمو، لأن
Section
الأمراض النفسية والعقلية مشكلة حقيقية يعاني منها العديد من الناس بدرجات متفاوتة، وفي حين إن الأمراض العقلية شائعة للغاية، ولا يجب أن تكون وصمة عار في المجتمع، إلا أنه ينصح
Section
يتم الاستمتاع بالخوخ والنكتارين على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وذلك بفضل النكهة والمحتوي الغذائي لكليهما، وفي حين أن كلا الفاكهتين لديهما العديد من أوجه التشابه، إلّا أن هناك
Section
الفاصوليا هي من عائلة البقوليات، وهي نباتات تنتج قرونًا بداخلها بذور، وتعتبر غذاء أساسي في بعض البلدان، إلى جانب أنها مصدر مهم للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الحديد وحمض
Section
تعد الفواكه بشكل عام غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما يمكن أن تكون الفاكهة الطازجة إضافة ممتازة لنظام غذائي متكامل. ومع ذلك، تحتوي أنواع معينة من الفاكهة على سكر
في كثير من الأحيان، نواجه ظهور الحبوب واستمرارها، وقد يكون ذلك بسبب اضطراب في الهرمونات أو نتيجة مشكلة في البشرة نفسها وغيره من احتمالات. وعلى الرغم من توافر العديد من
Section
في حين أن 70-80% من الخبراء يعتقدون أن طولك يتم تحديده بناءً علي التركيب الجينى، أو الحمض النووي ، فإن 20% يعتقدون أن عوامل مثل التغذية وعادات نمط الحياة تلعب
