عندما يتعلق الأمر بتناول البروتين، فإن الدجاج هو الخيار المفضل والأكثر ملاءمة للجميع. هناك أنواع مختلفة من وصفات الدجاج اللذيذة لإرضاء ذوقنا. بصرف النظر عن ذلك، فهو خيار صحي جدًا
إذا كنت تشعر بالانتفاخ بعد الوجبات، فقد حان الوقت للنظر في أنواع الأطعمة التي تتناولها، وتساهم بعض الأطعمة في الشعور بالانتفاخ، حيث أنها تحتوي على الألياف وبعض العناصر التي تعيق
يعد السرطان أحد أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع معدل الوفيات حول العالم. لا يزال العلماء والباحثون يكافحون للعثور على السبب الدقيق لارتفاع معدل الإصابة بالسرطان، ولكن لا يزال الخبراء يرون أن
إذا كنتِ من عشاق الطعام الحار، بالتأكيد لن يخلو مطبخك من الفلفل الأخضر الحار والذي يُضيف نكهة قوية حارة لا غنى عنها في وصفات الطعام. وهناك عددًا لا يحصى من
يمكن أن تُحدث البداية الصحيحة لليوم فرقًا كبيرًا في كيفية متابعة روتينك اليومي، ولبدء يومك بشكل صحيح، يجب أن تتناول فطورًا شهيًا صحياً. هذه هي أهم وجبة في اليوم كما
من الشائع أن تقدمي لمن يشعر بالدوران بسبب انخفاض الضغط كوب من عصير الليمون، وانخفاض الضغط ايضًا من الأمراض الشائعة وقد يصادفك مرات عديدة أشخاص قد يعانون ممن انخفاض ضغط
للنوم أهمية كبيرة وخاصة لدى الأطفال وحديثي الولادة، من أجل الحفاظ على معدل استيقاظ صحي، وفي هذا الإطار، يمكن للأمهات وضع "نظام روتين" يومي يساعد الطفل على التعلم والتدريب على
يعد التهاب الجفون شائع جدًا خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد. على الرغم من أن جميع الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد قد لا يعانون من هذه الحالة. في
النظام الغذائي المتوازن هو الذي يحتوي على أصناف متنوعة من الطعام والشراب بكمياتٍ مُناسبة للوصول إلى الوزن الصحي للجسم والحفاظ عليه. وبهذا المقال نقد لك قائمة بالحمية الغذائية التي يجب
إذا لاحظ الشخص وجود كتل ناعمة على جلده، فقد يكون معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية، وقالت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن هذه الكتل الناعمة يمكن أن تظهر في أي مكان