Section
بدأ يوم أمس الأثنين 19 حزيران أولى أيام شهر ذي الحجة لـ عام 1444 هجريًا والذي له فضل كبير عند المسلمين، وفي هذا اليوم يهتم المسلمون بـ فضل صيام 10
مقالات ذات صلة ب'صيام'
Section
أصبح من المستحيل متابعة معظم الأنظمة الغذائية المتواجدة على الساحة بالوقت الحالي لإنقاص وزنك وذلك لكثرتها. يمكن أن تكون صادفت مئات الحميات الغذائية، التي تحاول اقناعك بقدرتها المنفردة على انقاص
Section
عند الصيام في شهر رمضان المبارك لفترات تترواح بين 13-16 ساعة حسب الوقت في مختلف البلدان، فإن الجسم يمر في هذه المرحلة في دورة التغذية السريعة والتي تتميز بالتغيرات في
Section
أصبح الصيام المتقطع، أو الحد من تناول الطعام إلى مدة محددة من الوقت كل يوم، أحد أكبر الصيحات الغذائية حاليا، حيث ربطت الأبحاث الواعدة الصيام المتقطع بالعديد من الفوائد الصحية
Section
يعد الصيام المتقطع أحد أهم الاتجاهات في دوائر الصحة والعافية، وقد اتبعه العديد من المعجبين، الذين يقولون إن تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة ساعدهم في تحقيق أهدافهم في إنقاص
Section
للصيام فوائد صحية عديدة، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الصيام لإنقاص الوزن وتعزيز الصحة والوقاية من الامراض، بما في ذلك صيام الماء، والذي يقوم على الصيام عن
Section
يتساءل الكثير من الإمهات عن كيفية اغتنام الفرصة لتعليم الأطفال الطقوس الدينية مثل الصوم في رمضان. أفكار لمساعدة الأطفال على الصيام: لا تنتظر أن يقوم الطفل بالصيام من نفسه أو
Section
أكدت استشارية طبية من مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري على أهمية التزام الصائمين وخاصة مرضى السكري بنظام محدد يسمح لهم بالعودة تدريجياً وبطريقة منضبطة إلى روتينهم الغذائي الاعتيادي بمجرد انتهاء
Section
سلّطت استشارية طبية من مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري الضوء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء أساسي من روتيننا اليومي حتى خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدة أن التمارين الرياضية
Section
على الرغم من مجيء الشهر الفضيل في شهر يونيو وصعوبة تحمل الطقس الحار فيه، إلا أن حماسة المسلمين لصيامه لم تثنيها درجات الحرارة تلك التي تتوجه صعوداً كل يوم. ومن
