Section
السيلوليت هو مشكلة جلدية شائعة جدًا وغير مُؤذِية للجلد، تؤدى إلى جلد متكتل ومدمل في الفخذين والوركين والبطن. وتعد هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى النساء. يمكن علاج المشكلة عن طريق
مقالات ذات صلة ب'طعام'
Section
الكيراتين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في شعرك وأظافرك وجلدك. إنه يشكل درعًا واقيًا حول جذع الشعر ويساعد شعرك على البقاء بشكل صحى. يمكن أن توجد أيضًا في أعضائك الداخلية
Section
التونة المعلبة هي غذاء أساسي في العديد من المطابخ، حيث أنها وجبة غذائية غنية بالبروتين وغير مكلفة ويمكن أن تبقى محفوظة لديك لسنوات عديدة دون أن تتلف. وعلى الرغم من
Section
إلى جانب طعمها اللذيذ فإن الفواكه المجففة مفيدة للصحة حيث انها تحتوي على مواد غذائية عديدة مثل الفيتامينات والمعادن أهم فوائد الفواكه المجففة: 1- غنية بالحديد تساعد على تجنب الأنيميا
Section
عادة ما يلجأ بعض الأشخاص إلى مأكولات أو مشروبات من أجل زيادة الطاقة لديهم او النشاط، ولكن كما توجد أطعمة ومشروبات تساعد في زيادة النشاط هناك أخرى تجعلك تشعرين بالنعاس
Section
في الوقت الحاضر، الحفاظ على صحة القلب ليس بالأمر السهل. ومع ذلك، مع زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية، أصبح من المهم حقًا الاهتمام بصحة القلب من خلال ممارسة النشاط البدني
Section
بعيدا عن علاجات التخسيس الزائفة والوعود الكاذبة التي تقدمها الكثير من الشركات الكاذبة، جميعنا نعلم أن ممارسة الرياضة واعتماد نظام غذائي صحي هما أساس فقدان الوزن، فممارسة التمارين الرياضية بانتظام
Section
على الرغم من أن اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام هو الأكثر أهمية للحفاظ على صحة الجسم والدماغ والاستعداد لأداء المهام الصعبة، تظهر الأبحاث أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد
Section
عندما يتعلق الأمر بتناول البروتين، فإن الدجاج هو الخيار المفضل والأكثر ملاءمة للجميع. هناك أنواع مختلفة من وصفات الدجاج اللذيذة لإرضاء ذوقنا. بصرف النظر عن ذلك، فهو خيار صحي جدًا
Section
تمر بعض السيدات بفترات تشعر فيها بالكسل ولا ترغب فيها بالطهي أو قد تعود من عملها منهكة بعد يوم طويل من العمل ولا تكون قادرة على إعداد الوجبات، وفي مثل
