المقادير - صفار بيض عدد 3 - كأسان من السكر - فانيلا بمقدار ملعقتين - ملعقة عصير ليمون طبيعي رشات من الماء - كأس ونصف من القشطة - ثلاث بيضات

تعد كيك التمر من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، فقيمتها الغذائية مرتفعة جدًا، نظرًا لأن التمر يعتبر مصدرًا للفيتامينات والمعادن. المقادير: · 2 بيض · ¼ كوب سكر بني · ¼

تعطي قطعة حلى صغيرة بعد الافطار جسم الصائمين الطاقة والحيوية وتعيد له النشاط، فكيف إذا تناولتِ قطعة من حلى "تشيز كيك" اللوتس؟ المقادير: · علبه زبده اللوتس · بسكوت ماري

بخطوات بسيطة، يمكنكِ جعل مائدتكِ متنوعة خلال الشهر الفضيل مع وصفة "فتة الباذنجان". المقادير: · 4 حبات باذنجان مقشر ومقطع الى مكعبات · خبز عربي مقطع مربعات · 2 حبة

بعد صوم يوم طويل، عليكِ أن تبدئي الإفطار بتناول طبق الحساء الساخن، حيث انه يحفز الجهاز الهضمي ليستعد لهضم بقية الأكلات التي على المائدة. المقادير: · 1 بصلة كبيرة (مفرومة)

يحتوي الشمام على الألياف الغذائية، والماء، والفيتامينات، والمعادن، والسعرات الحرارية، حيث يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب 3، والبيتا كاروتينات، والسكريات، والكربوهيدرات، وفيتامين ب 6، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم،

الكنافة من الحلويات المشهورة واللذيذة حيث ترتبط الكنافة ارتباطاً وثيقاً بشهر رمضان المبارك، إذ تُحضر بشكل خاص في ذلك الشهر الفضيل؛ لإمدادها الطاقة والحيوية لجسم الصائم، ولعلّ أهم ما يُميزها

يعتبر الفيمتو المشروب الرمضاني المفضل لدى الكثيرين، فكيف إذا أضفنا الفيمتو الى قائمة حلوياتنا. المقادير: · 2 باكيت بسكويت شاي مطحون · 150 غرام زبدة مذوّبة · لتحضير الطبقة الثانية

يعد السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان لأنه يمد الجسم بالطاقة. المقادير: · 4 بيض متوسط الحجم · 1 بصلة متوسطة الحجم · حفنة من الفطر · زيت طهي

يكثر شرب العصائر المختلفة في شهر رمضان المبارك لترطيب الجسم، وتعويضه عن كميّات السوائل التي يفقدها خلال ساعات الصيام، لا سيما إن كان الشهر الفضيل في فصل الصيف، كما أنّها