فقدان الوزن اصبح هاجس الكثير من السيدات وحتى الرجال، ومع اقتراب فصل الصيف والذي تكثر فيه المناسبات مثل الحفلات وحفلات الزواج، والرحلات والسفر، مما يزيد
يعد الرجيم أحد أصعب الطرق لنقص الوزن، وذلك بسبب عدم تناول أطعمة دسمة مثل تلك التي كنتي تتناوليها دون اتباع نظام غذائي معين. إلا أن هناك أربعة أطعمة دسمة يمكنك
معظمنا لم يفكر أبدًا في صحة المرارة وكيف يمكن الحفاظ عليها، لكن هذا العضو ذو الشكل الكمثرى، الذى يقع بالقرب من الكبد، يقوم بوظيفة جمع وتخزين العصارة الصفراء، هذا السائل
من الممكن أن تستمر حالة الانتفاخ لساعات، وعادة ما يسبب هذا الأمر للشخص شعورًا بعدم الارتياح، إلّا أنه في الوقت نفسه يعتبر مؤشر مهم يدل على أن هناك مشاكل صحية،