#أكتوبر_الوردي

يعد الرجيم أحد أصعب الطرق لنقص الوزن، وذلك بسبب عدم تناول أطعمة دسمة مثل تلك التي كنتي تتناوليها دون اتباع نظام غذائي معين. إلا أن هناك أربعة أطعمة دسمة يمكنك

الإجهاد السلبي خطير جدا مثل التدخين السلبي نستمده من الآخرين، حيث أنه يمكن أن يكون زوجك أو فرد من عائلتك أو زميلك أو أي شخص قريب مصابا به وينتقل إليك

معظمنا لم يفكر أبدًا في صحة المرارة وكيف يمكن الحفاظ عليها، لكن هذا العضو ذو الشكل الكمثرى، الذى يقع بالقرب من الكبد، يقوم بوظيفة جمع وتخزين العصارة الصفراء، هذا السائل

من الممكن أن تستمر حالة الانتفاخ لساعات، وعادة ما يسبب هذا الأمر للشخص شعورًا بعدم الارتياح، إلّا أنه في الوقت نفسه يعتبر مؤشر مهم يدل على أن هناك مشاكل صحية،