الكينوا هي نوع من الحبوب الصالحة للأكل، وتنتمي الكينوا إلى الفصيلة القطيفية مثل الشمندر والسبانخ، والكينوا من الحبوب التي تنمو في أمريكا الجنوبية. وتعد بروتيننا كاملاً، ولكنها أسهل في الهضم

تتميز الكينوا بفوائدها المدهشة، لذا فإن وجودها في مطبخ كل سيدة يعد أمر بالغ الأهمية نظرًا لاستخداماتها المتنوعة، وفي ذلك التقرير نرصد الفوائد الصحية التي يجب معرفتها: غنية بالألياف غنية

فوائد الكينوا عديدة ومختلفة، والكينوا نوع من الحبوب سهلة التحضير والتي تتمتع أيضًا بمذاق جيد، وأصبحت تتصدر الأغذية الصحية. وتناول الكينوا له فوائد جمالية وصحية عديدة خاصة في مجال الرشاقة

للكينوا فوائد عديدة كغيرها من البذور التي تأكل، موقع "حلوة" يقدم لكِ بعض من هذه الفوائد التي ستجعلك ترغبين بتناولها فورًا. 1- غني بالبروتين: تؤمّن الكينوا للجسم الأحماض الأمينية الضرورية