Section
يحدث ارتجاع المريء عندما ترتد محتويات المعدة إلى المريء مرة أخرى، ويتم التشخيص بهذا المرض، إذا تعرض الشخص لهذه الحالة أكثر من مرتين في الأسبوع. وتسبب العادات الغذائية الخاطئة في
مقالات ذات صلة ب'تغذية'
Section
يشيع استخدام أوراق النعناع في جميع أنحاء العالم. من صنع الصلصة الخضراء إلى الموهيتو المنعش، فهو متعدد الاستخدامات بطبيعته. فهو لا يضيف نكهة إضافية ونضارة ورائحة فحسب، بل يمكن أن
Section
من المعروف أن للعسل فوائد كثيرة جدًا لصحة الإنسان والبشرة، كما ان الماء أيضًا له فوائد كثيرة أيضًا، فكيف اذا حاولنا الاستفادة منهما سويًا عن طريق اضافته إلى الماء، في
Section
الحصول على نوم مريح مهم للغاية لصحتك العامة، قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويحافظ على صحة عقلك، ويعزز جهازك المناعة. يُنصح عمومًا بالحصول على ما بين 7
Section
الكبد هو أكبر عضو في الجسم وهو مسؤول عن أكثر من 500 وظيفة، تتمثل إحدى المسؤوليات الرئيسية لهذا العضو في المساعدة في إزالة السموم من الدم والتخلص من السموم الضارة،
Section
تمد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، عظامك بالقوة والليونة. ويمكن عبر مداومتك على نظام غذائي وبعدد قليل ومتنوع من الأطعمة، ان تحصلين على هذه النتيجة المرجوة. تعرفي
Section
لفيتامين أ العديد من الفوائد الهامة، حيث تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين أ علي تحسين بصرك، والحفاظ على وظائف الجهاز العصبي، وتضمن لك بشرة صحية، وتعمل علي ضبط هرمونات جسمك. منذ
Section
من نوبات الغضب على المائدة لتناول الأطعمة الغير صحية، لا يخلو أي منزل من الأطفال التي تعشق عادات الأكل الغير صحية والتي تؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل السمنة لدى الأطفال،
Section
الاكتئاب أصبح مشكلة شائعة لاضطرابات النفسية في عالم اليوم. يمكن أن تؤدي المنافسة الشديدة وضغوط الحياة الحديثة إلى الشعور بعدم الأمان والفشل. كما يمكن أن يدفع المرء إلى الاكتئاب. الاكتئاب
Section
كثيرًا ما تسمعي عبارة لا تتناولي طعام قبل النوم لكي لا يزداد وزنك، أو حتى لا تحلمي بكوابيس تقلق نومك، إلا أن تناول الطعام قبل النوم له فوائد عديدة، إلا
