Section
نظامك الغذائي يؤثر على كل شيء فيكِ، بدأً من صحة جسمك حتى مظهرك الخارجي، فهناك العديد من الأطعمة التي تعزز ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر. ومن هذه الأطعمة: 1
مقالات ذات صلة ب'تغذية'
Section
من بين مختلف الفواكه، يعد للتوت مكانة خاصة بين الكثير من الأشخاص بفضل نكهته المميزة والتي تختلف من نوع الآخر. وفيما يتعلق بالتوت الأبيض، فهو يتميز بنكهة مميزة تختلف حسب
Section
كثير من الأمهات في الوقت الحالي يمنع أطفالهم من تناول الكاتشب، على الرغم من كونه الأحد أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال وحتى الكبار، لما يعتقد أن له مضار كثيرة، ولكن
Section
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون والسردين والماكريل، يساعد في حماية الدماغ من الضرر السام الناتج عن تلوث الهواء. وأجرى مجموعة من الباحثين الأمريكيين الدراسة التي
Section
هناك أطعمة تتواجد في مطبخك ولها فوائد عديدة إلا أنها قد تضر بصحة طفلك، لذلك عليك أن تحذري لدى إعطاء طفلكِ الأطعمة التالية: 1. التونة: تحتوي التونة على كمية كبيرة
Section
تعاني بعض السيدات من الدهون الزائدة في منطقة الأردف، ومن المعروفة صعوبة التخلص من الوزن الزائد في هذه المنطقة، إليك بعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة. نصائح للتخلص من دهون
Section
معظمنا لم يفكر أبدًا في صحة المرارة وكيف يمكن الحفاظ عليها، لكن هذا العضو ذو الشكل الكمثرى، الذى يقع بالقرب من الكبد، يقوم بوظيفة جمع وتخزين العصارة الصفراء، هذا السائل
Section
يعد البقدونس وسيلة جيدة لتحسين عملية الهضم، حيث يساعد في عملية هضم الدهون والبروتينات ويساعد على التخلص بسرعة من فضلات الغذاء. يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من الفيتامينات وأبرزها فيتامين(ج)
من أكثر الجوانب المشرقة في السفر هي عندما يجرب الشخص أطباق الطعام والمأكولات المختلفة حول العالم، وبالتأكيد ليس هناك ما هو أفضل من تجربة الطعم من مصدره الأصلي. ولكن في
Section
لوجبة الإفطار الإفطار العديد من الفوائد أهمها عملية التمثيل الغذائي التي تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم. وفي هذا المقال نقدم لك نصائح على إعداد وجبة
