عتبرُ الدهون المتكوّنة في البطن من الأمور التي تتسبّبُ في ظهور الكرش والترهّلات، وهي مشكلة يعاني منها العديد من النساء والرجال، والتي تحدثُ للعديد من الأسباب، مثل عدم الانتظام بتناول

يسعى العديد من الأشخاص إلى الوزن والجسم المثالي عن طريق اتباعهم حمية غذائية لإنقاص الوزن تحتاج إلى فترة زمنية طويلة نوعاً ما. وحتى تتم الحمية الغذائية بطريقة سليمة لا بد

وفقًا لتقرير نشرته منظمة الصحة العالمية، أفيد أن أكثر من 465 مليون شخصٍ بالغ في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص الوزن، وهو عدد يُثير القلق لأنه يؤثر على صحتك،

الدهون المتحولة هي شكل من أشكال الدهون غير المشبعة، وهناك نوعان منها وهما الدهون الطبيعية والاصطناعية غير المشبعة. وتتشكل الدهون الطبيعية المتحولة بواسطة بكتيريا في معدة الأبقار والأغنام، وتشكل هذه

إن خسارة دهون البطن هدف شائع لفقدان الوزن، خاصة وأن هذه الدهون تحديدًا هو نوع ضار جدًا، فبحسب الأبحاث هناك روابط قوية لهذه الدهون مع أمراض مثل مرض السكري وأمراض

هل تعاني من الكوليسترول؟ هل تعاني من الدهون العالية؟ ما الفرق بين الكوليسترول والدهون الثلاثية؟ الدهون أحد العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم من الغذاء، حيث إن الدهون تعد من

دهون الفخذين وترهلاتها تعد واحدة من أصعب الدهون التي يمكن التخلص منها، فمهما قمتي بتجربة أنظمة غذائية مختلفة وامتنعتي عن تناول الكثير من الأطعمة فإن الترهلات في هذه المنطقة تبقى