Section
تتزايد حالات الإصابة بالنوبات القلبية يومًا بعد يوم وهو أمر أصبح مقلقاً للغاية، ليس فقط أسلوب الحياة الخامل ولكن النظام الغذائي السيئ هو المسؤول أيضاً. يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
يحدث نقص الحديد عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من معدن الحديد، حيث يحتاج جسمك إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يمكُنها من حمل الأكسجين
Section
هل تصدر أصواتًا مُحرجة من معدتك في أكثر الأوقات غير المناسبة؟ في الحقيقة نعم يمكن أن تكون هذه الأصوات اللاإرادية محرجة وغير متوقعة. وعلى الرغم أن الأصوات التي تصدر من
Section
الليمون هو فاكهة من فئة الحمضيات الأكثر شهرة، إلى جانب كلًا من الجريب فروت والبرتقال، وفي الحقيقة يتم استخدام اللب داخل الليمون والعصير المستخرج منه بشكل أكبر وهذا ما يجعل
Section
تعتبر القهوة مشروبًا شائعًا لدرجة أن مستويات استهلاكها تأتي في المرتبة الثانية بعد الماء في بعض البلدان، فهي بالإضافة إلى أنها تساعدك على الشعور بتعب أقل ويقظة أكثر، فإن الكافيين
Section
عصير الجزر مغذي للغاية، فهو لا يوفر فقط البوتاسيوم وفيتامين سي وإنما يوفر أيضًا البروفيتامين أ والذي يعتبر غني جدًا به، كما أنه لديه العديد من الفوائد الأخرى مثل أنه
Section
حمض اليوريك والمعروف أيضًا باسم الحمض البولي هو مركب كيميائي طبيعي يفرزه الجسم بعد هضم الأطعمة الغنية بمادة البيورين، والتي يساهم ارتفاع مستوياتها في عرقلة عملية التخلص منه. وفي حين
Section
من المعروف عن البيض أنه غني بالفوائد ومن الأطعمة الصحية التي دائمًا ما يوصى بها، وفي حين أنه عادة ما يعتبر البياض الخيار الأكثر تفضيلًا لدى الكثيرين، إلا أنه في
Section
مع تزايد عدد الشموع الموجودة على كعكة عيد ميلادك، يزداد عدد المرات التي يطمئنك فيها الأشخاص من حولك أن فترة سن الـ40 هي فترة الشباب الجديدة. وفي الحقيقة، قد تختلف
Section
بقع واصفرار الأسنان، مشكلة شائعة تحدث عندما يتغير لون الطبقة الخارجية لأسنانك. هناك العديد من منتجات تبييض الأسنان في السوق. يمكنك الاختيار من بين معجون أسنان أو شرائط أو جل
