Section
عندما يتعلق الأمر بعلامات السكري، عادة ما يرتبط بفقدان الوزن وكثرة التبول والعطش وغيره، ولكن مثل هذه الأعراض لا تعد العلامات الوحيدة التي تنذر بالسكري، إذ هناك علامات أخرى كامنة
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل ثمرة الكمثرى وتوجد على الجانب الأيمن من البطن أسفل الكبد مباشرة. كما تعمل المرارة كمستودع لتخزين العصارة الصفراء، إلا أن تكون حصوات فيها
Section
بجانب الأدوية والمتابعة الطبية، يعد النظام الغذائي الصحي والمناسب أساسيًا في خطة علاج مرضى السكري، والأمر لا يرتبط بالأطعمة فقط، بل المشروبات أيضًا. عندما يتعلق الأمر بالسكري، عادة ما يتم
Section
أحيانًا قد تشعرين بالخدر في قدمك أو بالوخز المعروف باسم التنمّل المؤقت، ويشبه هذه الإحساس أحيانًا ذلك الشعور بوجود دبابيس وإبر، حيث يحدث هذا الأمر عندما يؤدي تهيج أو ضغط
Section
عصير الشمندر لذيذ ومفيد بذات الوقت وهو من الوصفات البسيطة والسريعة لما يحتويه من مكونات قليلة ومتوفرة بكل منزل من الشمندر والسكر والماء، وبالرغم من قلة مقاديره إلا إنّ فوائده
Section
تكتسب تمارين الكارديو شعبية كبيرة بين الكثير من الأشخاص حول العالم، وذلك بفضل مزاياه الصحية العديدة، خاصة فيما يتعلق بكونه أحد أفضل التمارين التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والرئة
Section
من المعروف أن الفاكهة والخضروات لها تأثير مفيد على صحة القلب والأوعية الدموية. وقد ثبت علمياً أن الاستهلاك العالي للفاكهة والخضروات الغنية بمركب الفلافانول تعزز من قوة الدماغ. كما تلعب
Section
كشف باحثون أمريكيون وبريطانيون أن تناول الكاكاو يؤدي إلى زيادة القدرات الذهنية؛ بفضل مركبات الفلافانول الموجودة بكمية وفيرة في حبوب الكاكاو. الكاكاو يزيد الذكاء ووجد الباحثون أن أداء البالغين كان
Section
كشفت دراسة أن التعرض لدرجات حرارة عالية أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة أو إنجاب طفل ميت. وجد الباحثون أن ارتفاع درجة الحرارة درجة مئوية واحدة يرتبط برفع خطر
Section
كشفت دراسة أن تناول المانجو يمكن أن يساعد في مكافحة الشيخوخة وتقليل علامات التجاعيد بشكل كبير. ووفقًا لمجلة Nutrients العلمية، فإن النساء الأكبر سنًا اللاتي تناولن كميات معتدلة بانتظام من
