Section
يعتبر الإقلاع عن التدخين من أكثر الأمور صعوبة على أي شخص مدخن، فبعيدًا عن أن النيكوتيون يسبب الإدمان، قد يتحول التدخين إلى عادة من الصعب التخلص منها بسهولة. ويتطلّب الإقلاع
مقالات ذات صلة ب'صحة'
Section
الزنك هو معدن أساسي يشارك في أكثر من 100 تفاعل كيميائي في الجسم، وهو ضروري للنمو وتخليق الحمض النووي وإدراك التذوق الطبيعي، كما أنه يدعم التئام الجروح ووظيفة المناعة والصحة
Section
في عالم الأطعمة الوظيفية، يعتبر ماء جوز الهند من فئة المشروبات الصحية الملكية، حيث أن هذا المشروب الاستوائي اللذيذ يستمتع البعض بشربه بجانب حمام السباحة أو بعد التمرين، وعادة ما
Section
يعد الطعام أحد الأشياء الرئيسية التي تتقاطع مع الثقافات واللغات والأشخاص، وهذا بشكل رئيسي لأننا بحاجة إلى إرضاء شعور الجوع في أي وقت يكون متواجدًا فيه. وإن أهم حاسة عندما
Section
تعد أحماض اوميغا 3 الدهنية واحدة من أهم وأبرز العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ومعروف عنها فوائدها الصحية العديدة التي تشمل الحماية من مرض الكبد الدهني وتعزيز صحة العظام
Section
الهربس النطاقي هو عدوى فيروسية تسبب طفحًا جلديًا مؤلمًا. بالرغم من إمكانية إصابة الهربس النطاقي في أي مكانٍ في الجسم، إلا أنه غالبًا ما يظهر على شكل خط واحدٍ من
Section
في حال كنت قد أقلعتي عن التدخين مؤخرًا، فهذا يعني أنك اتخذتي خطوة أولى مهمة في سبيل المحافظة على صحتك، إلى جانب أن هناك العديد من الفوائد التي ستحصلين عليها
Section
يقلق الكثير من الناس بشأن زيادة الوزن عند تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، ومن أحد الاقتراحات الأكثر شيوعًا هو عدم تناول الطعام بعد الساعة الـ8 مساءً، ولكن في
Section
إن الحفاظ على معدل الأيض مرتفعًا في الجسم أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن أوالحفاظ عليه، ومع ذلك قد تؤدي العديد من الأخطاء الشائعة في نمط الحياة إلى عملية التمثيل الغذائي
Section
يدعي البعض أن شرب السوائل مع الوجبات يضر بعملية الهضم، في حين يقول آخرين أنه يمكن أن تتسبب في تراكم السموم مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. وبطبيعة
