Section
تمر بعض السيدات بفترات تشعر فيها بالكسل ولا ترغب فيها بالطهي أو قد تعود من عملها منهكة بعد يوم طويل من العمل ولا تكون قادرة على إعداد الوجبات، وفي مثل
مقالات ذات صلة ب'غذاء'
Section
تقوم الأطعمة الصحية بتعزيز مستويات الطاقة في جسم الإنسان، إلا أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تستنزف الطاقة وتمنحك شعورًا بالتعب والإرهاق، لما لها من تأثير
Section
عندما يتعلق الأمر بالأطعمة الخاصة بفقدان الوزن، فإن السلطة هي واحدة من أفضل العناصر للقيام بهذه المهمة، كما تقلل السلطات من دهون البطن وتزيد من التمثيل الغذائي وتمنح الشعور بالشبع،
Section
يلعب نظامنا الغذائي دورًا مهمًا في حياتنا اليومية. يمكن أن يسبب تناول النظام الغذائي غير السليم وغير الكافي أمراضًا أو يتسبب في اختلال التوازن الهرموني - وهي عوامل رئيسية تؤثر
Section
الفول السوداني هو أحد أنواع المكسرات الشهيرة بقيمتها الغذائية ودورها الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وبفضل محتواه العالي من البروتين فإنه يحسب كذلك من ضمن مجموعة البقوليات. ويحتوي وزيته
يسعى الجميع للظهور بشعر جميلًا وبشرة متألقة وشعر لامع وأظافر صحية. لكن لكي يحدث هذا، فأنت بحاجة إلى بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية. يعتبر الكيراتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز
Section
بسبب الرائحة الكريهة، يخجل الكثير من الناس، وخاصة النساء، من تناول البصل. إذا كنت أحدهم، فأنت في الواقع تحرم نفسك من مجموعة من الفوائد الصحية. البصل منخفض السعرات الحرارية ومليء
Section
الأكل النظيف عبارة عن اتباع نظام غذائي بسيط من تناول الأطعمة المغذية والأطعمة الكاملة وتجنب الأطعمة المصنعة سوف تستهلك في حال اتباعك نظام الاكل النظيف الأطعمة في حالتها الطبيعية ،
Section
انتفاخ البطن هو تضخم في منطقة البطن وكِبر حجمها، والذي يصاحبه الشعور بعدم الراحة والامتلاء في تلك المنطقة، وامتلاء البطن بالغازات وكثرة إطلاقها. وتعتبر العلاقة بين وجود الغازات في البطن
Section
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن 14٪ من الناس قد يعانون من الإمساك على الأقل مرة واحدة خلال حياتهم. وفقا لما ذكرته المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي. ومع قدوم فصل الصيف
