Section
رمضان هو شهر الخير، ولكن إعداد وجبات لعددٍ كبيرٍ من الناس قد يبدو مقلقًا للكثير من ربات البيوت، وغالبًا ما يمثل ذلك عبئًا عليها خصوصًا مع صيامها. بعض السيدات تواجه
مقالات ذات صلة ب'غذاء'
Section
شوربة العدس الأصفر من الأطباق اللذيذة وشائعة الاستخدام في المائدة العربية اليومية، ومن أهم الأطباق الأساسية التي لابد من تناولها في شهر رمضان المبارك، فهي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء،
Section
حتاج الجسم إلى الكربوهيدرات ليحولها إلى طاقة يستطيع بها القيام بالمجهود أو ممارسة الرياضة، لذلك فحرمانه من الكربوهيدرات ليس صحيا بالمرة ولكن السؤال الأهم هو ما نوع الكربوهيدرات التي يحتاجها
Section
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة المفرطة نتيجة لتناول الأطعمة الجاهزة والغير صحية، والتي تتكون من نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة المهدرجة. ويعد أفضل ريجيم
Section
إن التغذية الجيدة أمر بالغ الأهمية للصحة، خاصة في الأوقات التي قد يحتاج فيها جهاز المناعة للدفاع عن مهاجمة فيروس كورونا، ولكن قد يحد الوصول المحدود إلى الأطعمة الطازجة من
Section
لمايونيز من أكثر الصلصات انتشاراً حول العالم، ومن أسهل الصلصات وأسرعها، كما أنَّه قابل للتعديل بشكلٍ درامي سواء باللون أو بالمذاق هناك مشاكل حقيقية ستواجه محبي المايونيز، فهو عالي السعرات
التمر من الفاكهة وهو من ثمار أشجار الخيل وتنتشر زراعته في دول الشرق الأوسط، ويعد من أقدم أنواع الفاكهة في العالم، يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم
Section
للبقدونس فوائد كثيرة لا تكاد تحصى، فهو موجود في كل بيت عربي، فهي تحمل خواصاً علاجية لأمراض القلب والكليتين الجهاز الهضمي وأمراض النساء، والسرطان. البقدونس صيدلية صحية حقيقية رخيص الثمن،
Section
الرمان فاكهة لونها أحمر مميزة جعلها مادة جيدة للكثير من الأساطير المتعلقة بالموت والحياة والجنة والأرض، وتمتاز بقشرتها الصلبة وتحتوي على حبيبات بها بذور قابلة للأكل، وتمتاز بقيمتها الغذائية العالية
Section
العصير الأخضر هو عصير غني بمادة الكلوروفيل أو ما يسمى "بدم النبات" المادة التي تكسب النبات لونه الأخضر المميز، ويتكون من مزيج ما بين الخضروات والفواكه، وله فوائد غذائية عديدة
