تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
المقادير: كيلو غرام ريش لحم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ملعقة كبيرة صلصة ستيك ملعقة كبيرة كتشاب ملح فلفل أسود طريقة التحضير: 1- في