تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
في بعض الأحيان قد يتصل بك ضيف ويعلمك بنيته زيارتك في وقت قريب، عندها تكونين بحاجة لتحضير وصفة حلى سهلة وبسيطة من أجل التقديم، وبهذا المقال نقدم لك طريقة تحضير
المقادير: كيلو غرام بطاطس حجم صغير 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة 2 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف ملعقة صغيرة إكليل الجبل مجفف نصف ملعقة صغيرة شطّة
الشوفان يحتوي على نسب عالية من البروتينات والألياف ولهذا يسبب الشبع، ويمنع الجهاز الهضمي من امتصاص الدهون ويساعد الشوفان على تخليص الجسم من الدهون وحرقها، ويساهم في تسطيح البطن وتقليص
المقادير: 60 غرام زبدة 2 شوكولاتة مارس 150 غرام كورن فليكس طريقة التحضير: 1- قطعي الشوكولاتة إلى مكعبات وضعيها مع الزبدة في وعاء مقاوم للحرارة. 2- ذوّبي المزيج على حمام