تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
المكوّنات 450 غرام فول مقشر نصف حبة بصل صغير الحجم ملعقة كبيرة زيت زيتون نصف ليتر ماء مكعب مرق خضار 250 ملل كريمة سائلة ملح فلفل ثوم معمّر جبن ماسكاربوني