#أكتوبر_الوردي

الفم هو مرآة لجسدنا.. لذلك، فإن صحة الأسنان شيء لا ينبغي تجاهله. كل جزء من فمنا حساس للغاية ويحتاج إلى التعامل معه برفق. الأسنان عبارة عن بنية ذات طبقات حيث

أن الحصول على ليلة نوم كاملة لا يشعرك بالراحة وحسب، بل إنه يحسن أيضًا من أدائك العقلي ويعزز صحتك العامة، لذلك يحتاج معظم البالغين إلى أكثر من 7 ساعات كل

عندما يتعلق الأمر بتمارين القلب والأوعية الدموية، فإن الجري هو أحد أفضل الخيارات للأشخاص المهتمين بلياقهم البدنية على جميع المستويات، ولا يقتصر الأمر فقط على حرق السعرات الحرارية وتقوية القلب

الريحان المقدس هو نبات مورق أخضر معروف أيضًا باسم "Ocimum sanctum L" موطنه جنوب شرق آسيا، ولديه تاريخ في الطب الهندي كعلاج للعديد من الحالات وخاصة أمراض العيون والأمراض الجلدية